1.剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在排氣前可吃些流質(zhì)的湯水，可有助于腸道蠕動促進排氣減少腹脹，排氣后，流質(zhì)改為半流質(zhì)，爛面條，爛粥等，幫助攝入營養(yǎng)恢復體質(zhì)。不宜過早開始吃催乳的或油膩的食物。

2.剖腹產(chǎn)后7—10天后，產(chǎn)婦可視恢復情況開始增加各種排惡露、補氣血、利愈合、催乳水的食物，比如鱸魚利愈合、黃豆豬蹄催乳等等。

3.最重要的，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食都需要做到營養(yǎng)豐富全面，結構平衡合理，盡量跟隨自身的口感心情，寧愿多吃普通平常的食材但是搭配豐富，也不要亂吃補品。



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